06 - 25 007 457 arakemann@gmail.com
Verbinden vanuit kwetsbaarheid

Verbinden vanuit kwetsbaarheid

Kennelijk is het lastig voor vrouwen (en evengoed voor mannen) om zich uit te spreken bij seksueel misbruik. Wat is er nodig om dit zwijgen te gaan doorbreken? Mijn antwoord is: een open, compassievol hart. Een ontvangende en kwetsbare houding. Dat is waar het aan...

Rite of Passage

Rite of Passage

Als jonge studente was ik gegrepen door de kunsten. Ik studeerde af in theaterwetenschappen, speelde, schreef en regisseerde 15 jaar theater en richtte zelfs ooit mijn eigen muziektheaterschool Art&Soul op. Nu begeleid ik in mijn jaartrainingen en ook daarbuiten...

Krachtige leiders vegen niets meer onder het tapijt

Krachtige leiders vegen niets meer onder het tapijt

In de afgelopen drie dagen zijn Hermine Schoneveld en ik voor de tweede keer bijeengekomen met de deelnemers van onze Leiderschapstraining Bezield Authentiek Leiderschap. Een rijk gezelschap aan managers, begeleiders, coaches en ondernemers. Mannen en vrouwen die...

Het levenswiel als wegwijzer

Het levenswiel als wegwijzer

Vanaf het moment dat de eerste geruchten kwamen dat het vliegverkeer zou worden stilgelegd, is het chaos in mij. Mijn koffer voor mijn vrouwenreis naar Jordanië stond gepakt, samen met de koffers van nog veertien vrouwen die met ons deze reis zouden gaan maken. Alle...

Vrouwelijk leiderschap, ook voor mannen?

Vrouwelijk leiderschap, ook voor mannen?

Over mannelijk en vrouwelijk leiderschap. Is er verschil tussen mannelijk en vrouwelijk leiderschap? Wat betekenen deze termen eigenlijk. Mannelijk en vrouwelijk is hier niet bedoeld als sociologische aanduiding maar zijn eigenschappen die ons als mens kenmerken....

Coachen vanuit het ruimste perspectief

Coachen vanuit het ruimste perspectief

Vanuit onze passie ontwikkelden wij de training Bezield Authentiek Leiderschap. We zijn verrast en best wel overdonderd door de belangstelling die er is voor deze training. In gesprek met de potentiële deelnemers gaan we steeds beter voelen en begrijpen waar deze...

Over chaos, wilde natuur en niks doen

Over chaos, wilde natuur en niks doen

In de afgelopen weken was ik met mijn kinderen op rondreis in Tanzania. Tanzania is in mijn ogen: wild, ruig, chaos, ongeordend, altijd mooi weer, dicht bij de natuur, weinig systemen, lawaai, kleurrijk, vrolijkheid, zitten en niks doen. Dat is wat ik zag. Chaos op straat. Alles mag. Als ik op het dak van mijn auto wil gaan zitten, dan mag dat. En met z’n 6-en opgepropt in een taxi kan ook. Autowegen die onverlicht zijn en waar iedereen in het pikdonker met gevaar voor eigen leven nog steeds overheen fietst, bromt, rijdt, loopt, zwalkt, kan ook. Koeien op het strand. Urenlang in een stoel zitten ergens op een straathoek en niks doen, kan ook.

Er is van alles te zeggen over Afrika. Ik weet ’t. Maar ik werd er blij van. Ik ervaarde een gevoel van vrijheid. Als ik terugdacht aan Holland dan kreeg ik het benauwd. Van onze systemen, regels, getuttel, gekissebis. Ons gepolijste land waar alles op een weegschaaltje wordt gelegd en waar we niet meer in staat zijn om urenlang op een stoel te zitten en niks te doen. Waar we geleefd worden. Waar 25% van de mensen somber is. Waar we zoveel stress ervaren, burn-out raken, geleefd worden door ons hoofd en niet meer goed weten hoe we naar ons hart en ons lichaam kunnen luisteren.

Ik zag de vrouwen in Tanzania dansen, diep door hun knieën, de billen naar achteren, wild zwiepend. Ik kreeg het er warm van, alleen al van ernaar te kijken. Zo vrij als deze vrouwen zijn. Zo zonder schaamte. Zo dicht bij zichzelf. Zo vertrouwd met hun lichaam. Zo dicht bij de natuur. En ik verheerlijk Tanzania niet. Echt niet. Ik zie ook de corruptie, de ongelijkheid tussen arm en rijk, de armoede. Maar ik zie ook hun rijkdom. Hoe zij met de alledaagse dingen omgaan, waar wij van kunnen leren. Ik wel in ieder geval.

Het inspireert me voor mijn vrouwenjaartraining. Hoe kom je los van beperkende systemen? Hoe keer je terug naar chaos en kun je vanuit deze chaos de verbinding met jezelf weer vinden? Wie ben jij van oorsprong?

Door de vele oefeningen die we doen kom je dichter bij jezelf. Dichter bij de natuur. Ontdek je je authentieke zelf. Vrij van schaamte. Vrij van regels en overtuigingen. Terug naar het ritme van de natuur. Naar je eigen ritme. Je eigen heartbeat!
Lieve vrouwen er is nog plek. De training start begin oktober. Lees er hier meer over.

Met hart en ziel

Met hart en ziel

Afgelopen week was ik ondergedompeld in de Magdalena Priestess Training, gefaciliteerd door de prachtige, wijze, rauwe, liefdevolle Winter Jade Icely uit Australië. Een week die ik heb ervaren als een volgende initiatie in mijn "leven als een priesteres". Wat voor mij...

Vandaag Ben Ik Ruimte

Vandaag Ben Ik Ruimte

Eerste kerstdag was ik met mijn lieve vriendin Janet op Schier. Wij deden een Yule-ritueel en liepen onze spiraal op het strand met de vraag: wat is het dat vanuit het donker het licht wil gaan zien in het komende jaar? Tijdens het lopen van de spiraal laat ik mijn...

Activeren van je goddelijk DNA

Activeren van je goddelijk DNA

Onlangs was ik naar een lezing van Tijn Touber. Koren op mijn molen. In zijn lezing laat hij beelden zien van eeuwenoude alien-achtige schedels, gevonden over de hele wereld en te bezichtigen in musea over de hele wereld. Beelden van een glasachtige piramide van 200 m...

This page will show details of your email subscriptions. To see the options available to you, click the link in any newsletter email you have received from us