06 - 25 007 457 info@alexandrarakemann.nl

Zijn wie je ten diepste bent

Mijn naam is Alexandra Rakemann. Ik geef vrouwenjaartrainingen gericht op het ontdekken, ervaren en ontwikkelen van je vrouwelijke essentie, je unieke (zachte) kracht en je zielsbestemming. Samen met Hermine Schoneveld begeleid ik een leiderschapstraining, die gericht is op het bewegen vanuit het veld van niet-weten.  Samen met Caroline Froeling begeleid ik de vrouwenwoestijnreis in Jordanië. Dit is een intensive voor vrouwen die hun vrouwzijn in nog diepere lagen willen omarmen en belichamen.

Mijn roots liggen in de kunsten en het theater. Daarnaast heb ik vijftien jaar gewerkt als psychodramatherapeut in de psychiatrie met vrouwengroepen met seksueel trauma en met jongerengroepen. De laatste vijf jaar werk ik als preventietrainer psycho-educatie ondermeer met vluchtelingen en ben ik als ondernemer gestart met mijn eigen trainingen.

Het pad van Bewustzijn

In mijn begeleiding richt ik mij op de spirituele kant van het leven; Wat zijn wij als mens meer dan ons trauma, onze problemen, onze opvattingen, onze pijn en onze emoties? Het is een beweging naar het niet-weten. Een openstellen voor het mysterie van het leven. Een verbinden met de stroom van het leven. Bewustwording is het sleutelwoord.

In mijn begeleiding ga ik meteen de diepte in, ik kan niet anders, dat gaat als vanzelf en dat is wat ik heb te brengen. Veiligheid, openheid, speelsheid, stevigheid, rust, humor, warmte en waarachtigheid zijn voor mij hierin belangrijke waarden.

Ik ben bevoegd docent en sta geregistreerd bij het CRKBO. Ik begeleid op hbo-plus niveau.

Vrouwenwerk

De positie van de vrouw wereldwijd gaat mij aan het hart. Er is nog steeds een grote ongelijkheid en het mannelijke en het vrouwelijke mag meer met elkaar in evenwicht komen. Zo ook in onszelf. Dit gaat in vrouwengroepen over verzachten, de liefde toelaten, je laten steunen, sisterhood, ruimte innemen door elk aspect in jezelf volledig te omarmen, met name je “donkere” kanten en ook je seksualiteit en je sensualiteit. Alles wat je onderdrukt hebt in jezelf, en wat collectief wordt onderdrukt, weer verwelkomen. Terug naar hoe het van oorsprong is bedoeld, je oorspronkelijke blauwdruk. Terug naar de puurheid en onschuld van je vrouwelijke essentie. Dit is een zoektocht en een ontdekkingsreis. We voelen ergens wel waar het over gaat, we kennen de immense scheppingskracht die ons vrouwen gegeven is en we mogen ons er weer volledig mee gaan verbinden, zonder nog precies te weten hoe.

Vrouwenjaartraining

In de vrouwenjaartraining begeleid ik vrouwen om vanuit zelfliefde steeds meer in hun kracht te gaan staan. De training is lichaamsgericht.  Het lichaam is wijs en weet de weg. Zelfliefde.  Meer verbinding met jezelf en met je vrouwelijke essentie. Het in balans brengen van de man en de vrouw in jou. Contact maken met wat er op zielsniveau in jou leeft, via rituelen en ceremonies. Verzachten. In je kracht gaan staan. Je volle potentie leven. Authentiek en bezield in het leven staan vanuit verbinding met jezelf en de ander en het grotere geheel.

 

 

 

 

 

 

De Vrouwenwoestijnreis

De vrouwenwoestijnreis is een stiltereis in de Wadi Rum woestijn van Jordanië. De stilte en leegte van de woestijn helpt jou om terug te komen bij essentiële vragen over je vrouw zijn, waar je voor staat, hoe je vorm wilt geven aan jouw leven. Ervaren. Bewustwording. Patronen doorbreken. Transformeren. Terug naar wie jij ten diepste bent.

 

De Leiderschapstraining

In de Leiderschapstraining onderzoeken we met elkaar het veld van niet-weten. Hoe kun je je hierin begeven, je hiervoor openen en er mee werken? Hoe kun je in zuiverheid afgestemd zijn op jezelf, de ander en het grotere geheel, zodat je vanuit autheticiteit en met bezieling je bijdrage kunt leveren aan je leven, je werk, je relaties en de mensen om je heen.