Zijn wie je ten diepste bent

Mijn naam is Alexandra Rakemann. Ik geef vrouwenjaartrainingen gericht op het ontdekken, ervaren en ontwikkelen van je vrouwelijke essentie, je unieke (zachte) kracht en je zielsbestemming. Samen met Caroline Froeling begeleid ik de vrouwenwoestijnreis in Jordanië. Dit is een intensive voor vrouwen die hun vrouwzijn in nog diepere lagen willen omarmen en belichamen.

Mijn roots liggen in de kunsten en het rituele theater. Daarnaast heb ik vijftien jaar gewerkt als psychodramatherapeut en creatief therapeut in de psychiatrie met vrouwengroepen met seksueel trauma en met jongerengroepen. De laatste jaren werk ik als preventietrainer psycho-educatie ondermeer met vluchtelingen.  Ik ben geschoold in creatieve therapie, psychodrama, mindfulness, systemisch werk, opstellingen en groepsdynamica en was jarenlang als opleider verbonden aan de gecertificeerde coachopleiding Meesterlijk Coachen.

Het pad van Bewustzijn

In mijn begeleiding richt ik mij op de spirituele kant van het leven; Wat zijn wij als mens meer dan ons trauma, onze problemen, onze opvattingen, onze pijn en onze emoties? Het is een beweging naar het niet-weten. Een openstellen voor het mysterie van het leven. Een verbinden met de stroom van het leven. Bewustwording is het sleutelwoord.

Ik begeleid bij voorkeur op zielsniveau. Ik ga meteen de diepte in, dat gaat als vanzelf en dat is wat ik heb te brengen. Veiligheid, openheid, speelsheid, stevigheid, rust, humor, warmte en waarachtigheid zijn voor mij hierin belangrijke waarden. Ik ben bevoegd docent en sta geregistreerd bij het CRKBO.          

Vrouwenwerk

De positie van de vrouw wereldwijd gaat mij aan het hart. Er is nog steeds een grote ongelijkheid en het mannelijke en het vrouwelijke mag meer met elkaar in evenwicht komen. Zo ook in onszelf. Dit gaat in vrouwengroepen over verzachten, de liefde toelaten, je laten steunen, sisterhood, ruimte innemen door elk aspect in jezelf volledig te omarmen, met name je “donkere” kanten en ook je seksualiteit en je sensualiteit. Alles wat je onderdrukt hebt in jezelf, en wat collectief wordt onderdrukt, weer verwelkomen. Terug naar hoe het van oorsprong is bedoeld, je oorspronkelijke blauwdruk. Terug naar de puurheid en onschuld van je vrouwelijke essentie. Dit is een zoektocht en een ontdekkingsreis. We voelen ergens wel waar het over gaat, we kennen de immense scheppingskracht die ons vrouwen gegeven is en we mogen ons er weer volledig mee gaan verbinden, zonder nog precies te weten hoe.