06 - 25 007 457 info@alexandrarakemann.nl

Zijn wie je ten diepste bent

Alexandra Rakemann is Raak, hoewel ik dit ook weer niet bén. Ik begeleid vrouwengroepen bij het Vrouwenparadijs, als onderdeel van Raak. Daarnaast geef ik individuele coaching en werk ik als dramatherapeute en preventietrainer met vluchtelingen bij de GGZ. Ook begeleid ik samen met Caroline de stiltereis in de Wadi Rum woestijn in Jordanië.

Mijn hart ligt in het begeleiden van vrouwengroepen. Al sinds 1999 ben ik vertrouwd met het begeleiden van groepsprocessen en vrouwengroepen als (psycho)dramatherapeute in de psychiatrie. Vijftien jaar lang begeleidde ik vrouwengroepen met (seksueel) chronisch trauma en persoonlijkheidsproblematiek, gemengde groepen met rouw- en verliesproblematiek en jongerengroepen met uiteenlopende problematiek van stemmingsstoornissen tot hechtingsproblematiek.

Het pad van Bewustzijn

In mijn begeleiding richt ik mij op de spirituele kant van het leven; Wat zijn wij als mens meer dan ons trauma, onze problemen, onze opvattingen, onze pijn en onze emoties? Het is een beweging naar het niet-weten. Een openstellen voor het mysterie van het leven. Een verbinden met de stroom van het leven. Bewustwording is het sleutelwoord.

Wanneer ik vrouwen begeleid in bewustwordingsprocessen gaat alles in mij stromen. Het is wat ik het liefste doe. In mijn begeleiding ga ik meteen de diepte in, ik kan niet anders, dat gaat als vanzelf en dat is wat ik heb te brengen. Veiligheid, openheid, speelsheid, stevigheid, rust, humor, warmte en waarachtigheid zijn voor mij hierin belangrijke waarden.

Ik ben bevoegd docent en sta geregistreerd bij het CRKBO.

Vrouwenwerk

Onze positie als vrouw gaat mij aan het hart. Collectief gezien is er veel te helen, voor zowel mannen als vrouwen. Hoewel ik veel van mannen hou weet ik dat ik op dit moment in mijn leven vooral iets te bieden heb aan vrouwen en hiermee ook aan mijzelf. Wij mogen leren om onszelf volledig te dragen vanuit liefde. Onderzoeken wat deze woorden nu werkelijk betekenen is een hele uitdaging. Het gaat over verzachten, de liefde toelaten, je laten steunen, sisterhood, ruimte innemen door elk aspect in jezelf volledig te omarmen, met name je “donkere” kanten en ook je seksualiteit en je sensualiteit. Alles wat je onderdrukt hebt in jezelf, en wat collectief wordt onderdrukt, weer verwelkomen. Terug naar hoe het van oorsprong is bedoeld, je oorspronkelijke blauwdruk. Terug naar de puurheid en onschuld van onze vrouwelijke essentie, vanuit het huidige (collectieve) Bewustzijn. Het is een zoektocht, een ontdekkingsreis en we zijn pioniers. We voelen ergens wel waar het over gaat, we kennen de immense scheppingskracht die ons vrouwen gegeven is en we mogen ons er weer volledig mee gaan verbinden, zonder nog precies te weten hoe.

 fotografie: Mos Schuttinga

Blogs als uitlaatklep

Ik schrijf graag blogs. Mijn blogs gaan over mijn persoonlijke worstelingen, ontdekkingen en overwinningen op het pad van Bewustzijn. Over hoe ik ik mij begeef in het veld van niet-weten en wat er dan gebeurt. Over hoe ik er telkens weer voor kies om me te verbinden met de stroom van het leven, de strijd en frustraties die dit op kan leveren en de momenten van magie wanneer ik me volledig durf te openen voor het mysterie van het leven.

Het Vrouwenparadijs

In het Vrouwenparadijs begeleid ik vrouwen in een proces van heling, contact maken met je Hogere Zelf, met je ware vrouwelijke Essentie. Ervaren, bewustworden, verzachten, heel worden.

De Woestijnreis

Een Stiltereis in de Wadi Rum woestijn van Jordanië. De stilte en leegte van de woestijn helpt jou om terug te komen bij essentiële vragen over wie je bent, waar je voor staat, hoe je vorm wilt geven aan jouw leven. Ervaren. Bewustwording. Patronen doorbreken. Transformeren. Terug naar wie jij ten diepste bent.

Bewustzijnscoach

Wie ben je ten diepste? Zo kun je zijn. De kunst is dat aan te boren. Ik begeleid je in hoe je dat doet. Mijn basis ligt in de Creatieve Therapie, in Psychodrama, in het theater en in non-duale wijsheidstradities. Mijn psychologische kennis combineer ik met deze wijsheidstradities en daarmee help ik jou te zijn en te ervaren wie je ten diepste bent.