06 - 25 007 457 info@alexandrarakemann.nl

Jaartraining: “De poort naar het vrouwenparadijs”

Diep in onszelf verlangen we naar die diepe verbinding met onszelf, waarin we voelen dat alles stroomt, waarin we onszelf een prachtig, goddelijk wezen voelen waarin we de wereld open, kwetsbaar, zacht stralend en sensueel tegemoet treden, zonder schaamte of terughoudendheid. Dat is hoe wij vrouwen werkelijk en wezenlijk zijn. Dan staan we in onze kracht. Wanneer wij vanuit dit diepere weten en vanuit deze wijsheid ons verbinden met onszelf, met de natuur en met anderen, dan hebben we de wereld zoveel te bieden. 

In verbinding met je Vrouw-Zijn

De training gaat over het her(vinden) van een diepe verbinding met jezelf waardoor je je ook dieper kunt gaan verbinden met je partner en/of je kinderen. De training gaat over verzachten. Je mag je op je gemak gaan voelen met jezelf. Je mag je thuis gaan voelen in je eigen lichaam. Dat valt niet altijd mee. Vaak zit er afkeer op (delen van) ons lichaam. Jouw lichaam is jouw tempel, maar vaak gaan we niet zo met haar om. Het is noodzakelijk dat we ons eigen lichaam werkelijk gaan bewonen. Dat we ons thuis voelen in ons lijf.  In onze essentie zijn we onschuldig, puur, stromend en liefdevol en hebben we hier ook herinnering aan. Dit weer kunnen ervaren en toelaten is bevrijdend en helend voor ons hele systeem.

    fotografie: Mos Schuttinga

Wat voor vrouw wil jij zijn?

Ik geef deze training voor alle vrouwen die er naar verlangen om hun eigen kracht te leven, vanuit verbinding, vrijheid, wijsheid en authenticiteit.

Ik geef deze training voor alle vrouwen die pijn, angst en/of verdriet in zich meedragen en hier in een diepere laag in willen helen. De training is lichaamsgericht en vraagt daarom wel om een zekere vorm van (zelf)bewustzijn en ervaring met lichaamsgericht werken. Voorafgaand aan de training ontvang je een vragenlijst omdat de training niet voor iedereen geschikt is.

Ik geef deze training voor alle vrouwen die zichzelf als ‘hard’ ervaren. Hard voor zichzelf en hard voor hun omgeving. Vrouwen die de lat hoog leggen, kritisch zijn op zichzelf en anderen, perfectionisme nastreven, hun leven willen controleren en altijd spanning voelen in hun systeem. We leven in masculine wereld en zijn daar als vrouw (noodgedwongen) in meegegaan. Zowel mannen als vrouwen bestaan uit mannelijke en vrouwelijke energie en vaak is dit niet in balans en dan raakt alles uit evenwicht. In de training gaan we dieper in op wat dit betekent.

Ik geef deze training voor alle vrouwen die zich onzeker voelen over zichzelf of over hun lichaam. De enige manier om hierin te helen is naar mijn idee via de weg van zelfliefde. De media is er voor een groot deel de oorzaak van dat wij vrouwen zo onzeker zijn geworden. Of we zijn te dik, of onze borsten zijn te groot of te klein, of te slap.  Elk putje, rimpeltje, vetrolletje moet gladgestreken. Zodra je grijze haren hebt tel je niet meer mee. Het gaat hier over economisch gewin, want we zijn in mijn ogen onweerstaanbaar in onze uniciteit. Zodra een vrouw in haar kracht staat vind ik haar prachtig. Ik zie dan werkelijk niet of ze voldoet aan de geldende culturele norm, ik zie alleen die vrouw wiens ziel door haar huid heenschijnt. Een vrouw die haar licht laat stralen is in mijn ogen, zonder uitzondering, een woest aantrekkelijke vrouw.

Ik geef deze jaartraining voor alle vrouwen die zich alleen en eenzaam voelen. Wij worden niet opgevoed met het beeld dat vrouwen te vertrouwen zijn, dat je op elkaar kunt leunen, dat je elkaar kunt steunen en helpen en dat je niet elkaars concurrent bent. We zijn snel geneigd om onszelf met andere vrouwen te gaan vergelijken en de strijd aan te gaan. Hier mogen we mee ophouden. Het dient onszelf niet en het dient het vrouwzijn niet.

Het is een hele weg om onszelf en anderen weer te gaan zien als heilig, onschuldig, puur, waardevol en om los te komen van de mediabeelden en de daarbijbehorende normen, die altijd ergens achter in je hoofd je willen doen geloven dat je geluk maakbaar is. Maar dit is wel de weg van Zelfliefde en daarmee de weg naar leven vanuit vrijheid, wijsheid, verbinding en authenticiteit.

 

 Sistercirkel 

We vormen met elkaar een sistercirkel. Kenmerkend voor een sistercirkel is dat iedereen elkaar onvoorwaardelijk accepteert vanuit liefdevolle aanwezigheid. Je roddelt niet over elkaar en je hoeft ook niet elkaars vriendinnen te zijn of te worden. Niemand wordt uitgestoten of buitengesloten. Alle vrouwen in de cirkel zijn je spiegels. Soms spiegelen ze die facetten in jezelf die je zelf lastig vindt en waar je je daarom van hebt afgescheiden. Alle afgescheiden delen mag je in de ogen gaan zien. We komen samen zo in vroeger tijden de priesteressen bijeen kwamen in de tempel. In de tempel blijft niets verborgen of onuitgesproken. De tempel dient schoon te blijven hoe lastig de confrontatie met deze sister ook is. Alle sisters zijn spiegels van jezelf maar ook van het collectief en de collectieve wonden. Dit mag in het licht van bewustzijn komen waardoor het kan transformeren en jij als mens anders in het leven komt te staan.

Ons herinneren wie we zijn

De weg naar het vergeten weten, naar onze oorspronkelijke blauwdruk, is intuïtief. We zijn pioniers. De kracht van pure liefde zijn we vergeten en mogen we ons weer gaan herinneren. Hoe kunnen we via ons lichaam de pure goddelijke liefde door ons heen laten stromen en anderen hierin aanraken? We weten het niet meer, en de tijd is gekomen om deze weg in te slaan, als ware avonturiers. Wat gebeurt er als we de controle loslaten en we ons openen voor het mysterie van het leven?

Inhoud van de training

In de training maken we gebruik van dans, het medicijnwiel, de sjamanendrum, zingen, trancereizen, opstellingen, energiewerk, massage, visualisaties, meditaties, aanraking,  kundalini yoga, lichaamswerk. Ik zet creatieve werkvormen in om vanuit ons vrouwzijn weer te leren om ons over te geven aan een creatieve stroom. Ik maak gebruik van verschillende rituelen, ceremonies en initiaties. Wij vrouwen mogen leren onze eigen rituelen en ceremonies te ontwikkelen en in te zetten vanuit onze eigen-wijsheid, geholpen door onze grootmoeders. We werken met de transformatiekracht van het vuur en de reinigingskracht van het  water. We leren hoe we kunnen offeren (despacho), reinigen, elkaar zegenen. We doen een zweethut met de hoeders van de Hof en een stiltedag in de natuur. Vrouwen zijn de hoeders van de kruiden. We maken bloemenkransen en ons eigen florida water. We leven met de seizoenen en de maancyclus en staan stil bij de betekenis ervan in die bepaalde periode van het jaar. In deze vrouwenjaartraining krijg je volop de kans om de wijze, wilde, liefdevolle, krachtige vrouw in jou weer wakker te maken. 

Lees hier wie en wat mij inspireert.

Paradijspoort 1
Poort naar het licht

2, 3, 4 oktober 2019

 

  • contact maken met je vrouwelijke essentie
  • contact maken met de priesteres/heks/sjamane/natuurvrouw in jou
  • vuurritueel en initiatie
  • ontvangen van de heilige codes
  • afleggen van lagen van schuld, schaamte, beperkende overtuigingen
  • hervinden van onschuld en puurheid
  • rebirthing
  • werken met de kracht van het medicijnwiel
  • heling in nabijheid, intimiteit, aanraking en hechtingsstructuren
  • contact met de elementen van de natuur: oktober oogstmaand, overvloed, maancyclus

Paradijspoort 2
Poort naar het donker

18, 19, 20 december 2019

 

  • contact maken met de wijsheid van je baarmoeder
  • baarmoederritueel
  • werken met de energie van Lilith en Kali
  • integreren van donker en licht
  • heling in je moederlijn
  • contact maken met je seksuele stroom en levensstroom
  • je bevrijden van beperkende aannames van- en beelden over seksualiteit
  • stilstaan bij de tijd van het jaar, de natuur en de betekenis ervan
  • maken van zielenkaarten en je overgeven aan een creatieve stroom

Paradijspoort 3
Poort naar je innerlijke kracht

29, 30, 31 januari 2020

  • contact maken met de man in jou en de vrouw in jou
  • eren van de man en de vrouw in jou
  • heling in de vaderlijn
  • contact maken met je authentieke kracht
  • contact maken met de kracht van stilte
  • stiltedag in de natuur

Paradijspoort 4
Poort naar zelfliefde

22, 23 en 24 april 2020

  • contact maken met je basischakra, je bestaansrecht
  • contact maken met de wijsheid van je yoni
  • contact maken met speelsheid en vitaliteit
  • reinigingsritueel
  • despacho ceremonie
  • zweethut onder begeleiding van de hoeders van de Hof

Paradijspoort 5
Poort naar het goddelijke

17, 18, 19 juni 2020

  • integratie van alle opgedane wijsheid
  • elkaar zegenen en initiëren
  • tempelwerk
  • brouwen van floridawater
  • ontwikkelen en doorgeven van je eigen rituelen
  • integreren van de priesteres/heks/natuurvrouw/sjamane/godin in jou

 

Even Yang wat op een rijtje

  • De deelnemers worden begeleid door Alexandra Rakemann.
  • De groep wordt mede gedragen door Sira Baars & Pascal van der Zwaan, die zorgen voor een veilige bedding. 
  • De jaartraining bestaat uit 5 blokken van 3 dagen inclusief avondprogramma. Van woensdag 18:30 uur tot vrijdag 16:00 uur.
  • De data voor 2019/2020 zijn:
    2, 3, 4 oktober 2019
    18, 19, 20 december 2019
    29, 30, 31 januari 2020
    22, 23, 24 april 2020
    17, 18, 19 juni 2020
  • Bijdrage voor de jaartraining is 2020 euro. Dit is inclusief alle begeleiding, overnachtingen, maaltijden, belastingen. Er wordt gekookt met groenten en kruiden uit eigen tuin. De maaltijden zijn vegetarisch en zintuigenstrelend. Inclusief koffie, thee, fruit en ander lekkers. Inclusief een 2-persoons kamer. Toeslag 1-persoonskamer is 10 euro per nacht excl 9%.
  • Aanbetalen van 220 euro bij aanmelden van de jaartraining. Zonder aanbetaling ben je niet verzekerd van een plek. Restitutie van de aanbetaling is niet mogelijk
  • De groep is minimaal 8 personen en maximaal 16 personen.
  • Locatie: Hof van Axen, Witteveen, Drenthe. Ik kan mijzelf in Drenthe geen mooiere en betere plek wensen dan de Hof van Axen. De eerste keer dat ik op De Hof kwam was ik meteen verkocht. Dit is zo’n goed verborgen plek waar je volledig loskomt van de bewoonde wereld.  Al decennia lang komen mensen van over de hele wereld naar deze krachtplek voor spirituele opleidingen, ceremonies, rituelen etc. Een sprookjesplek, middenin de natuur, waar je de elven ziet ronddwalen onder het groot groen hoefblad. ’s Ochtends loop je zo vanuit je bed het zwemmeer in dat grenst aan het terrein en waar verder niemand komt. Just lovely ….

Sira Baars en Pascal van der Zwaan zijn de komende jaartraining de space-holders. Ze assisteren Alexandra en zorgen voor een veilige bedding.

Ervaringen van deelnemers 

“Alexandra, wat heb je dit prachtig neergezet. Wat ben je in je element en geef je ruimte om in de diepere essentie van ons vrouwzijn te geraken. Van wild tot etherisch, het mag er allemaal zijn in veiligheid en liefdevolle aandacht”.
Arda

“Op en top Alexandra. Je weet vrouwen mee te nemen naar nieuwe velden. Wat was het superfijn in de vrouwenkring en met jou als begeleidster. Na afloop kijk ik iedereen in de ogen en zie ik zoveel meer leven, zachtheid. Ik voel me lichter en helder”.
– Caroline 

“Bij Alexandra is alles verrukkelijke limonade voor de ziel. Haar rust, speelsheid, oervertrouwen en kundigheid zorgt voor een voedend, veilig samenzijn”.
Hanneke

“Er zijn enorm veel mogelijkheden om aan spirituele groei te werken. Zelf doen door boeken te lezen, in je relaties, oefeningen doen, cursussen volgen, yoga, heilige rituelen etc etc. Maar je kunt het ook allemaal in één keer doen bij en met Alexandra Rakemann tijdens de jaartraining ‘De Poort naar het Vrouwenparadijs’. Alexandra (Alex) heeft het vermogen haar oneindige kennis in te zetten op een speelse, liefdevolle, open en waarachtige manier en te delen met elke vrouw die ervoor kiest om spiritueel te willen groeien en te helen. Ik heb het geluk gehad bedding te mogen geven tijdens deze jaartraining en ik heb gezien én gevoeld hoe mooi en met zachte kracht Alex haar missie volbrengt. Op haar eigen en wijze manier, voelend en invoegend, danst en speelt ze ons door de training heen, ons allemaal meenemend in die fijne en helende flow. Ze deelt haar eigen kwetsbaarheid en onzekerheid en staat daarmee meteen weer in haar kracht. En wat een geweldige spiegel voor ons. Vaak zet Alex humor in, het is tenslotte niet nodig alles en vooral jezelf zo serieus te nemen. Alles wat ik hierboven heb benoemd kan niet iedereen. En dat maakt haar trainingen zo bijzonder. Dank je Alex voor wat je doet en vrouwen brengt. Ik kan alleen maar hopen dat je dit nog vele jaren blijft doen”.
– Sira

Lees hier meer reviews

Ik meld me aan voor de Vrouwen-jaartraining
Bezig met versturen